Min första träningsvideo!

Jag håller just nu på att ladda upp min första träningsvideo. Jag kör ett power yoga pass, ger tips på hur man snabbt får en snygg och slimmad kropp och ger andra tips för din träning. Berättar också en hel del om Pilates och Yoga. Videon kommer heta: Snygg och slimmad kropp snabbt med Power yoga! - Styrka 30 minuter. 
Nu efter känns det en hel del i ryggen och under passat även då jag inte märkte det så mycket tränade jag magen en hel del och det känns nu! Det som är bra med denna sorts träning är att man tränar hela kroppen i princip varje "pose", du stärker även din "core" och man tränar balansen hela tiden också!


Kommentarer
Postat av: Johanna Uppa

Roligt med yoga! Har provat på det men skulle gärna göra det mera :)
Ha en bra dag!

Svar: Kul!:D testa på lite mer och berätta hur det går! :)
wrida.blogg.se

2013-12-10 @ 10:17:16
URL: http://johannauppa.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: